Blog
Idei practice despre oratorie și transformare.
204 articole — URL-uri păstrate din WordPress pentru SEO.
3 aprilie 2023
Cum să transformi frica de vorbit în public într-un avantaj?
Mulți dintre noi simțim frica de vorbit în public la un moment dat. Această frică poate fi provocată de o serie de factori, cum ar fi anxietatea socială, neîncrederea în abilitățile proprii sau teama de a fi judecat de către audiență. Frica de vorbit în public este una dintre cele mai răspândite frici și poate […]
28 martie 2023
5 recomandări despre cum să-ți gestionezi emoțiile înainte de examene și testări.
Urmează perioada de examene. Probe din astea care ne stresează. Indiferent dacă suntem părinți, elevi, profesori, aceste emoții ne aduc frustrări. Mai ales când suntem clasa a 9-a, a 12-a – cu siguranță emoțiile sunt foarte mari. Am stat mult și m-am gândit ce recomandări aș putea oferi pentru această perioadă. Dat fiind faptul că […]
20 martie 2023
Puterea și Importanța apei.
În 22 martie se sărbătorește ziua Mondială a apei. E o sărbătoare recentă, pornită în 1993, însă una care își are rostul. De ce? Pentru că scopul acestei zile este să evidențieze problema apei la nivel de glob. O zi în care putem să avem ocazia să realizăm cât de importantă este apa pentru continuitatea […]
13 martie 2023
Visurile devin realitate! (rubrica: povești motivaționale)
În 2003 pentru prima dată am venit cu un vis de la Chișinău. Aveam 13 ani. Venisem la Chișinău în vizită la fratele meu mai mare. În timp ce îmi arăta locurile frumoase din capitală, ne-am întâlnit întâmplător cu un prieten de-al lui. Cel din urmă ne-a propus să mergem la un meci de baschet, […]
6 martie 2023
Cum alegi o temă pentru un discurs persuasiv?
Ce este un discurs persuasiv? Discursul persuasiv este un text verbalizat cu ideea de a convinge publicul. Cu siguranță, alegerea unei teme potrivite este esențială ca să creezi un discurs persuasiv. În acest articol, vom explora câteva modalități despre cum să alegi o temă potrivită pentru un discurs persuasiv, astfel încât să-ți poți exprima argumentele […]
27 februarie 2023
Cum ne calmăm înainte de un discurs?
Salutare Prieteni, astăzi am decis să răspund la o întrebare care deseori îi frământă pe cursanții noștri. Cum, să mă liniștesc chiar înainte de a veni în fața unui public? Presupun că rețeta deja o cunoști, dar hai s-o mai repetăm, să ne reamintim ce facem, cum gestionăm emoțiile noastre. Cum facem ca să ne […]
20 februarie 2023
Gândire Constructivă vs Gândire Distructivă.
Cunoaștem ce înseamnă să gândim. Dar cunoaștem cum o facem? Nu putem afirma cu veridicitate cine gândește corect și cine o face greșit, pentru că fiecare om decide pentru sine. Însă dacă limităm conceptul de gândire la 2 entități: distructivă și constructivă, reușim să facem o ierarhie a binelui și a răului. Care este diferența? […]
13 februarie 2023
Cum să ai o viață de cuplu fericită și îndelungată?
Ai auzit că Dragostea durează numai 3 ani? Tu ce spui? Poate dura mai mult? Dar te-ai gândit vreodată că avem instrucțiuni de utilizare pentru electrocasnice, dar nu și pentru faptul “cum păstrăm dragostea pe termen lung”? Salut, îmi spune Mihaela, și azi îți voi destăinui secretele unei vieți de cuplu îndelungate. Și nu vorbesc […]
6 februarie 2023
„Vezi, să nu mă faci de rușine!”
4 ani în urmă… 4 ani în urmă, la cursul Professional Speaker Junior venise o fetiță de 10 anișori. Părinții au înscris-o la curs, căci părea mult prea închisă în sine; aveau scopul să o vadă mai dezghețată, mai curajoasă și astfel să obțină succese la școală. (anume cu asta se ocupă Professional Speaker Junior) […]
30 ianuarie 2023
Psihosomatica – știința care ne tratează fără medicamente
Știi ce înseamnă psihosomatică? Dacă cunoști poți alege un alt articol pentru lectură. Însă dacă îți este necunoscută noțiunea de psihosomatică, lasă-mă să îți explic și să te conving că e un termen vital pentru sănătatea ta. Psihosomatica – cauzele emoționale ale unei boli. Când răcești sau te doare gâtul, sau ai dureri în abdomen […]
24 ianuarie 2023
Cum ne putem controla visele?
Ai zburat în somn? Ai avut vise când te urmărește cineva? Acestea sunt visele noastre, unele frumoase altele mai puțin. Însă cât timp ai vise te poți considera norocos, pentru există persoane care nu visează deloc. Articolul de astăzi este și el despre vise, despre cele pe care le putem controla. Ce este un vis […]
16 ianuarie 2023
Cum poate fi evitată risipa alimentară?
Ce este risipa alimentară? Risipa alimentară se referă la produsele care nu ajung să fie consumate. Termenul de risipă alimentară include toate produsele aruncate sau pierdute indiferent de etapa la care s-a produs risipa: fabrică, magazin, gospodăria consumatorului etc. Cum ne afectează risipa alimentară? Când aruncăm mâncarea, noi nu irosim doar produsele respective, ci și […]
9 ianuarie 2023
Cum menținem un Suflet Sănătos?
Salut Cum te simți? Ești bine? Cum burtica? Capul? Cum spatele? Bine? Super!!! Dar cum SUFLETUL? Dar cand ceva nu este bine? Ce faci? Iai o pastilă sau mergi la medic pentru tratament. Așa? Dar dacă te doare SUFLETUL? Dacă sufletește nu te simți bine, ce faci? Eu sunt Cristina Mîrza și astăzi, vreau […]
19 decembrie 2022
Cum să ceri o majorare de salariu pentru 2023?
“Cere și ți se va da” Matei 7: 7-8 Nu-i așa că ar fi minunat să înceapă anul cu un salariu mai mare? Atunci, poate cerem o majorare? Timp mai este, și e prielnic! Însă înainte de a purcede la o cerere de […]
12 decembrie 2022
O lecție de viață de la Mia.
Mia este pisica mea. Când avea 4 luni și era o pisicuță de stradă, a căzut de pe un copac înalt. In cădere, s-a lovit de un gard de metal, și ca rezultat și-a rupt coloana vertebrală. Nicio Speranță. Din păcate, Mia a fost găsită la circa 7 zile după accidentul care a lasat-o infirmă, […]
5 decembrie 2022
Cum scriem corect o scrisoare?
Mai trimite cineva astăzi scrisori? Gândim: “la ce folos să mergem astăzi la poștă dacă putem trimite un mesaj până la capătul pământului și să primim răspuns instant?” Ultima oară când am trimis eu o scrisoare eram student într-o țară străină și voiam să par romantic. De aceea am trimis o scrisoare iubitei care mă […]
28 noiembrie 2022
Hormonii și obiceiurile. Cum contribuie hormonii la fericirea noastră.
Hormonii sunt niște substanțe biochimice care transmit informații de la un organ la altul. Cam sec sună această definiție, din ea nu prea culegem importanța hormonilor; nu ne face să le oferim prea multă importanță. Dar ce-ar fi dacă ți-aș spune că dispozițiile noastre depind de hormoni? Ce-ar fi să-ți spun că atunci când ești […]
21 noiembrie 2022
Psihologia culorilor.
Culorile nu sunt altceva decât percepția oamenilor la frecvențe de lumină. Anume așa cred majoritatea oamenilor, și subestimează astfel psihologia culorilor. Cromatica are o putere, care se exteriorizează atât asupra noastră cât și asupra celor din jur. Pe plan psihologic sau spiritual, culorile creează emoții și ne influențează energia. Totodată, sunt una din cele mai […]
14 noiembrie 2022
Ce poți învăța din cartea “De la Grădinar la Business Coach”.
În primul rând m-a atras titlul cărții, ”De la Grădinar la Business Coach”. Sună interesant, mi-am spus eu, mai ales că sunt atrasă de tot ce ține de domeniul coaching. Deși îl cunosc de ceva timp pe autorul cărții, nu pot să zic că m-au atras prea mult metodele și modelele lui de lucru. Probabil, […]
7 noiembrie 2022
Puterea Introverților.
Salut, mă numesc Aurica și sunt absolventă a cursului de oratorie Professional Speaker. Am decis să vă vorbesc astăzi despre PUTEREA INTROVERȚILOR. Am ales acest subiect, pentru că mă consider o introvertă și presupun că cel puțin 2-3 persoane care citesc acest articol sunt și ele introvertite. Iar dacă citești acest articol și realizezi că […]
31 octombrie 2022
Povestea Professional Speaker Junior
Îți plac poveștile? Astăzi am pregătit una pentru tine. În ea nu vei găsi balauri sau zâne fermecate. Însă te asigur, mesajul, ca în orice poveste, va fi foarte util și pe înțelesul tău. A fost odată. A fost odată ca niciodată un tărâm fermecat. Prin ce era el fermecat? Păi, imaginează-ți. Veneau acolo copii, […]
24 octombrie 2022
6 Trucuri – cum să te relaxezi înainte de o prezentare
Ai de făcut o prezentare, un discurs. Ești la școală, sau la nuntă, la un summit oficial sau la o ședință în oficiu, unde știi că vei primi cuvântul să-ți relatezi succesele din ultima lună. Termină primul vorbitor, începe și termină al doilea, iar tu realizezi că tot mai aproape îți vine rândul. Picioarele tremură. […]
17 octombrie 2022
Soluții pentru a depăși frica de a vorbi în public
Cea mai mare frică de pe glob e frica de a vorbi în public. Circa 76% din oameni suferă de această teamă, comparativ cu tanatofobia (frica de moarte) pe care mizează mulți ca fiind cea mai des întâlnită (46% pe glob). Frica de a vorbi în public se numește Glosofobie. Se manifestă la toate vârstele […]
10 octombrie 2022
Câteva sfaturi pentru stăpânirea vorbirii în public
Câteva sfaturi pentru stăpânirea vorbirii în public. Hai să vorbim. Se va primi cam greu, deoarece tu doar citești cuvintele pe care le arunc eu aici, așa, la nimereală. Dar să fim serioși, cuvintele sunt bune). După ce am demonstrat cât sunt de modest, te rog să-mi spui cum te simți. Fă-o cu glas tare […]