Cum comunici mai eficient cu persoana dragă?

Cum comunici mai eficient cu persoana dragă?

Familia este un moment la care fiecare trebuie să acorde timp, atenție, energie ca să reușească să construiască un neam de succes. Pentru acesta este nevoie să studiem, să ne dezvoltăm. Să credem că poate să fie o familie nu doar de succes dar, și o familie fericită....
Iubește apa

Iubește apa

Nu are miros, nici culoare, E în râu, ocean și mare, În fântâni, lac și izvoare, Și e veșnic curgătoare. Cred că ți-ai dat seama că răspunsul e ”apa”? Ce nu știai probabil, că azi e Ziua Mondială a Apei. Ziua mondială a apei se marchează anual la 22 Martie. Este o zi...
5 metode care te ajută să-ți stăpânești furia

5 metode care te ajută să-ți stăpânești furia

 „Păstrează-ți calmul. Furia nu e un argument.” – Daniel Webster Furia este o emoție care o trăim atunci când cineva a greșit sau când lucrurile nu merg după planul nostru. Este normal să simți această emoție, mai ales când lucrurile nu decurg cum îți dorești....
Cum depășim frica de a fi criticat?

Cum depășim frica de a fi criticat?

De unde a pornit totul? S-a pregătit pentru o prezentare la școală. La un moment dat, când era în fața clasei, s-a blocat. Și pentru acest blocaj, a fost criticat foarte dur. El s-a apărat: ”eu știu tema!” Deci, pentru faptul că a răspuns profesorului înapoi, relația...
Cum menținem calmul în situații de criză și panică?

Cum menținem calmul în situații de criză și panică?

Într-adevăr, situația care se întâmplă în prezent în țara vecină, ne-a șocat. Ne-a surprins, ne-a dus într-o zonă de emoții puternice, negative. Respectiv, vreau să vă vorbesc: ”cum facem față acestor emoții negative”? Emoții care ne cuprind în aceste zile. Ce facem...