Cum să nu uiți un discurs?!

Mulți elevi își pun întrebarea: cum să fac să nu mai uit tema de acasă? Este o întrebare care deseori mi se adresează și la care sunt nevoită să răspund.

Cum să nu uiți un discurs? Ce aș putea să fac ca să țin minte ceea ce am învățat sau ceea ce mi-am propus să povestesc publicului meu?

În primul rând vreau să menționez, care sunt cauzele faptului că uităm acel discurs. Sunt 3 metode prin care noi putem să depășim acest moment, atunci când ieșim în fața unui public.

1. Emoțiile și acceptarea lor

Primul și cele mai dese situații, noi uităm informațiile, discursul pregătit din cauza emoțiilor. Atunci când ne copleșesc prea mult, putem deveni necontrolabili și nu putem să ne dăm seama ce se întâmplă cu noi. Fiecare din noi poate avea așa situații.

Emoțiile sunt factorul principal care ne împiedică pe noi să ținem minte ceea ce ne propunem. Ele pot fi diferite: emoții de frică, rușine sau vinovăție.

În funcție de ce emoții ești cuprins și cât de puternică este această emoție, se întâmplă să uiți ceea ce ți-ai propus să vorbești în fața publicului. Primul lucru care trebuie să-l faci, este să acceptați că, este absolut firesc să ai emoții, indiferent care sunt ele.

2. Structurarea ideilor

Nu sunt suficient de pregătit. Pot să uit ceea ce am învățat, ce am scris.

Pregătirea foarte mult contează. Cum o faci? Cum structurezi un discurs?

Trebuie să cunoaștem că înainte de a ieși în fața unui public, trebuie să-ți stabilești clar ce gânduri, idei îți dorești să le spui. Toate aceste lucruri să le scrii pe foaie, chiar dacă este o istorie personală. Mulți zic  – ”am trăit-o eu, o cunosc despre ce merge vorba, nu trebuie să mă pregătesc, nu am nevoie”. NU ESTE ADEVĂRAT!

În momentul când ieși în fața unui public, emoțiile poate atât de mult să te cuprindă, încât poți să uiți totul. De aceea trebuie să fixați pe hârtie, exact ce vreți să spuneți oamenilor. Să structurați acel discurs, idee după idee.

3. Pregătirea discursului cu sens

După ce ți-ai scris toate ideile pe foaie, trebuie să citești fără a te încorda să îl ții minte. Dar, să te concentrezi să înțelegi mesajul textului.

• Ce vreau eu să transmit oamenilor?
• Ce vreau eu să zic prin acest mesaj?

Citește așa de 10-20 ori, ușor, lejer, fără scopul de al ține minte.

Dacă tu îl vei lua cu atitudine lejeră, relaxantă ca să înțelegi mesajul, sensul, atunci cu siguranță îți va reuși să treci prin tine. Să trăiești ceea ce vrei să transmiți prin discursul tău.

Apoi să-l povestești, fără a te uita în foaie și fără a te gândi, liber. Dacă, îți scapă o idee, un cuvânt, atunci adaugi de la tine.

Așa, se învață a învăța! Așa, se învață a trăi un mesaj, care tu urmează să-l faci pe publicul tău să trăiască!

Cum vrei tu să-ți convingi publicul să te urmeze în discursul tău , dacă tu singur nu trăiești ceea ce vorbești?

Dercaci Viorelia

Trainer Professional Speaker